توی هر مدرسه ای، توی هر کلاسی، دانش آموزانی با عملکرد بالا وجود دارند.
اون ها همیشه موجب تحسین معلم ها و شاگردان دیگه میشن!
راز این دانش آموزان موفق چیه؟!
طرز زندگی این افراد موفق شاید همیشه سوالی در ذهن همه بوده…
ولی، آیا واقعا ناگفته هایی وجود داره؟
چه عواملی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان اثر می‌گذارد؟
آقای داگلاس بارتون و البته همکاران?
بر اساس تحقیقات گسترده ای که در مدارس استرالیا، بریتانیا، آفریقای جنوبی و آمریکا، سعی کردند به این سوال پاسخ دهد.
آی کیوم ضعیفه؟!
بهره ی هوشی، هوشْ بهر یا همون IQ خودمون، روشی برای سنجش هوش انسان است. حدود 50 تا 90% دانش آموزان فکر می کنند که بهره هوشی آنها، بیشترین تاثیر را بر نمرات آنها دارد.
تحقیقات تیم بارتون نشان داد، که حداقل 13 عامل دیگر بر موفقیت تحصیلی تاثیر دارند که میزان اثر گذاری آنها خدایی?♂️ بالاتر از هوشْ بهر است.
از جمله ی این عوامل، پشتکار و انضباط شخصی است…
بنابراین اولین توصیه به دانش آموزان این است که، بیش از حد نگران آی کیوی خود نباشید!
شاید تلاشم کم بوده …
یکی دیگر از نکاتی که دانش آموزان برای عدم موفقیت خود مثال می زنند این است که به اندازه کافی تلاش نکرده اند.
تیم تحقیقاتی بارتون مشاهده کردند؛ مشکل دانش آموزان این نیست که به اندازه کافی تلاش نمی کنند، بلکه به طور صحیح و موثر تلاش نمی کنند.
گاهی تلاش کردن در جهت خواسته شده نیست. و تلاش بیهوده مارا به هدفمان نمی رساند.
مثل وقتی که برای آزمون نهایی خرداد، تست های سطح بالا و دشوار حل کنیم!
یا برای آزمون کنکور سوالات تشریحی حل کنیم.
همه ی اینها مصادیقی از زحماتی هستند که چون در جهت خواسته شده نیستند، بازدهی لازم را ندارند.
تعداد زیادی از دانش آموزان در طول سال تحصیلی حتی به مراتب بیشتر از دانش آموزان موفق کلاس تلاش می کنند و درس می خوانند، اما نکته ی قابل توجه این است که، به درستی نیاموخته اند که چطور درس بخوانند. بنابراین بخش بزرگی از وقت و تلاش خود را صرف نکات غیر لازم می کنند و راهبردهای نامناسبی را برای تحصیل انتخاب می کنند.
دانش آموزان موفق افرادی نیستند که از نظر کمّی زیاد درس می خوانند، بلکه کسانی هستند که می دانند چطور درس بخوانند و از مهارت های مطالعه و یادگیری موثر و مفید استفاده می کنند.
خودت را بیازمای !
یکی دیگر از وجوه تمایز دانش آموزان موفق با سایرین این است که، این دانش آموزان به طور مستمر در طول بازه مطالعه، خود را می آزمایند. یعنی مطالب را در ذهن خود مرور کرده و دسته بندی می کنند.
تنها 11% از دانش آموزان در طول مطالعه از خود امتحان می گیرند اما همین تعداد کم نیز به مراتب بیشتر از سایر همکلاسی های خود در یادگیری دروس موفق عمل می کنند.
مگه چه اهمیتی داره ا؟
تحقیقات نشان می دهد برای ماندگاری اطلاعات در حافظه، مغز نیاز دارد که اطلاعات را مرتباً مورد بازخوانی و تمرین قرار دهد…
در واقع برای انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت، همچنین برای تثبیت و تحکیم مطالب در ذهن، تمرین و تکرار واااجب است !!!
این فرمول را همیشه به یاد داشته باشیم(از راست به چپ) :
تمرین + تکرار = تثبیت + تحکیم
بهتون قول می دهم در همه ی مراحل زندگی جواب خواهد داد!
بنابراین تمرین مکرر، یادداشت برداری و مرور آنها، امتحان گرفتن از خود، خلاصه کردن و استخراج نکات کلیدی درس، همگی راه هایی برای تمرین و تکرار مطالب درسی هستند. اینها به مغز کمک می کنند نکات اصلی و کلیدی را در خود حفظ کند و در هنگامی که فریادرسی جز خداوند برایمان نیست (یعنی موقع امتحان و پرسش?)، به کمک مان بیاید.
از برنامه ریزی نتوان غافل شد …
در آخر، بارتون برنامه ریزی صحیح و مناسب را مهم ترین رمز موفقیت دانش آموزان خوب می داند. اما …
آقا اجازه؟! چه نوع برنامه ریزی؟
برنامه ریزی خوب به این معناست؛ طوری برای درس خواندن زمان بندی کنید که وقت کافی برای انجام کارهای جانبی مورد علاقه تان نیز پیدا کنید.
انجام کارهای مورد علاقه، تفریح و سرگرمی به عنوان محرک و انرژی دهنده مغز عمل میکنند. بدین ترتیب مغز می تواند بیشتر روی یادگیری دروس اصلی تمرکز کند، از خستگی و فرسودگی روان و ذهن نیز جلوگیری می شود.
برای هر روزتان برنامه ریزی کنید.
حتی می توانید برای هر بازه زمانی درس خواندن تان برنامه ریزی کنید!
اما جایی را هم برای استراحت، پرداختن به علایق و کارهایی که دوست دارید، کنار بگذارید.
فقط بر حسب ضرورت، میزان استراحت و تفریح را کم و زیاد کنید.
برای خواندن مقاله برنامه ریزی به سبک تمامینو ضربه بزنید!
خب …
نتایج تحقیقات داگلاس بارتون را بررسی کردیم …
جهت تکمیل مطلب به موارد دیگری نیز اشاره می‌کنیم:
بهداشت روانی دانش آموزان
یک دانش آموز موفق در درجه اول باید از شرایط روحی مناسبی برخوردار باشد …
بدون این، نمی توان انتظار داشت که روی درس تمرکز کند و بازدهی خوبی داشته باشد. منظور این نیست که همه چیز ایده آل باشد.
چنین چیزی نخواهد شد!
در واقع دانش آموز باید برای سلامت روح و روان خود تلاش کند.
عواملی که سلامت روان مارا به خطر می اندازند?
عادت های غلط در زندگی؛ دیر خوابیدن، دیر بیدار شدن، رفیق بازی بیش از حد!
بد زبانی، وسواس، زود عصبانی شدن، نداشتن صبر و حوصله، گوش کردن مدام به آهنگ (بخصوص آهنگ های تند و مبتذل) …
وجود عاملی که تمرکز مارا میگیرد؛ مثل ارتباط با جنس مخالف، مشکلات خانوادگی…
اینها هست… برای همه هم هست…
ولی یک فرد موفق مدام تلاش می کند تا عوامل مخرب و مزاحم را از بین ببرد. اگر امکانش نیست، حداقل حداقل باید تاثیر اینهارا در مطالعه و تحصیل خود کمتر کند.
سلامت و بهداشت روانی نقطه ی مشترک همه ی دانش آموزان موفق است!
از اشتباهات خود درس بگیرید
برای بهتر کردن کمیت و کیفیت عملکرد خود مدام در تقلا و تکاپو باشید. خودتان را بشناسید و راه های مختلف را امتحان کنید.
شکست و تجربه ی احساسات منفی طبیعی است، اما اگر می دانید در مسیر صحیحی قرار دارید، لطفا نا امید نشوید!
درس گرفتن از اشتباهات خود و تجربیات دیگران، شما را به طرز باورنکردنی جلو می اندازد.
شرایط امتحان را برای خودتان شبیه سازی کنید
دانش آموزان موفق مگه چیکار میکنند؟!
وقتی شما به مطالب مسلط باشید و برای امتحان اضطراب نداشته باشید، چه چیزی می تواند جلوی شمارا بگیرد؟
برخی درس را یاد نگرفته و به اندازه کافی تمرین نکرده اند. مشخصاً این قابل حل است.
اما برخی با وجود تسلط روی مطالب درسی، موقع امتحان بخاطر شرایط اضطراب و استرسی که برایشان بوجود می آید، نتیجه مطلوب را دریافت نمیکنند. شما می توانید فضا و شرایط امتحان را برای خودتان بوجود آورید.
مثلا برای آمادگی کنکور، در آزمون های آزمایشی حتما به شکل حضوری شرکت کنید.
وقتی تست می زنید می توانید یک صندلی معمولی دسته دار برای خود تهیه کنید و روی آن تست بزنید.
یا از خودتان امتحان بگیرید، بگویید می خواهید این تعداد تست را در این بازه زمانی مشخص شده حل کنید، البته روی همان صندلی دسته دار!
در این مقاله به عواملی که دانش آموزات موفق به آن عمل میکنند پرداختیم…
بر اساس تجربه، اینها در عملکرد افراد تاثیر گذار بوده اند.
با آرزوی موفقیت برای همه …❤️
شما می توانید نظرات و سوالات خود را با ما در میان بگذارید
